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Le Niveau 1 en détail

FORMATION NIVEAU 1

Conditions d’accès :

Etre titulaire d’une licence FFESSM en cours de validité (délivrée lors de l’inscription à l’ASM),

Avoir au moins 14 ans (autorisation des parents pour les mineurs),

Etre en possession d’un certificat médical, de moins de 12 mois, de non contre-indication à la pratique de la plongée.

Matériel nécessaire :

  • Palmes
  • Masque
  • tuba
  • et…votre maillot de bain ! – un shorty est également recommandé

Tout le matériel technique est fourni par le club.

 Contenu de la formation :

  • Apprendre à utiliser son matériel de plongée (combinaison, masque, gilet de stabilisation, gréer/dégréer son scaphandre…)
  • Apprendre à se mettre à l’eau et à s’immerger,
  • Apprendre à palmer et à se déplacer en plongée,
  • Apprendre à s’équilibrer et à se stabiliser sous l’eau pour maintenir un niveau d’immersion,
  • Maîtriser sa ventilation en plongée, respirer sur le détendeur,
  • Connaître les signes usuels de communication sous l’eau,
  • Apprendre à évoluer en palanquée,
  • Apprendre à réagir sereinement en cas de problème rencontré en immersion (ex : remplissage du masque, panne d’air d’un co-équipier…),
  • Apprendre à connaître et respecter l’environnement subaquatique,
  • Connaître les bases de la théorie en plongée (règlementation en plongée, prévention des barotraumatismes et de l’essoufflement, prévention du froid, principes de la flottabilité, prévention des accidents de décompression, présentation des tables de plongées et de la courbe de sécurité…)

Pour acquérir le niveau il vous faudra réaliser un minimum de 4 plongées.

Ces sorties se déroulent en week-end avec inscription préalable depuis l’espace sécurisé de notre site internet.

 Avec ce niveau vous pourrez :

  • Plonger en palanquée (1 à 4 plongeurs) entre 0 et 20 m, encadré au minimum par un guide de palanquée (Niveau 4).

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